Changement horaires QI GONG

Lundi, 25 Février, 2019

Bonjour,

Les vacances sont finies. Les cours reprennent normalement mais attention le cours de QI GONG change d'horaires.

Il sera avancé de 30min => rendez-vous donc dorénavant à 14h30 (jusqu'à 16h), même endroit.

 

Sportivement vôtre,

Aurore.

Atelier Ashtanga Vinyasa Yoga

Samedi, 16 Mars, 2019

Bonjour,

Nouvel atelier Yoga proposé par Marie-Hélène. Au programme un Ashtanga Vinyasa Yoga : : le yoga de l’aboutissement.

L’Ashtanga Vinyasa Yoga est considéré comme le yoga le plus complet car il regroupe en une pratique les autres yogas traditionnels. On pourrait dire qu’il en est un concentré. Souvent considéré comme un yoga dynamique, physique voire acrobatique, il remporte un vif succès en occident et a largement contribué à l’expansion du yoga dans le monde. « Ashtanga » est issu de deux mots sanskrits : « Asta » qui veut dire huit et « Anga » qui signifie membre ; « Yoga » veut dire l’union. L’Ashtanga Yoga est également appelé « Raja-Yoga » ; Raja signifie Royal.


Rendez-vous samedi 16 mars de 16h à 18h30.

Participation : 

   - 18 euros pour les adultes

   - 15 euros pour les ados.

 

Durée : 2h30 

Lieu : salle Rielasingen - avenue St Roch (face au stade de foot) à Nogent-sur-seine

Inscription ouverte à cette adresse mail : marie.pilates.yoga@hotmail.fr

Rappel : il est impératif que vous soyez à l'heure car nous avons des consignes à respecter pour la porte de sécurité. Elle est programmée pour l'ouverture de 15h50 à 16h10. Au delà, la porte sera fermée. En aucun cas celle-ci doit rester ouverte.

Merci pour votre compréhension.


Le bureau Espérance Fitness.